Рис для похудения
100 гр. риса помыть, засыпать в пищевой термос и заливаем 500мл. крутого кипятка и оставляем на ночь.
Ширатаки (клетчатка) варить 2-3 мин. (9ккал).
Смешать всё вместе.
Добавить разогретую на сковороде овощную смесь.
Добавить немного соевого соуса.